Ebook Intervallfasten 16:8 für Anfänger, Frauen, Männer, Berufstätige &Co: Das Intervallfasten-Buch, um gesund und langfristig abzunehmen und ihr Traumgewicht zu erreichen

Beschreibung Intervallfasten 16:8 für Anfänger, Frauen, Männer, Berufstätige &Co: Das Intervallfasten-Buch, um gesund und langfristig abzunehmen und ihr Traumgewicht zu erreichen

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Intervallfasten oder auch intermittierendes Fasten genannt, ist eine Diät ohne vielen Regeln und ohne viel Verzicht! Ein einfaches Konzept, welches für Anfänger genauso geeignet ist als wie für Berufstätige oder Hausfrauen. Ideal für Männer als auch für Frauen jeden Alters!Mit diesem Buch erhältst du alle notwendigen Informationen, sowie eine detaillierte Beschreibung aller Arten des Intervallfastens. Wenn du bisher mit herkömmlichen Diäten gescheitert bist, ist dieses Buch genau das richtige für DICH! Kein Verzicht, kein Jojo-Effekt und viele Informationen und Tipps um Gewicht zu reduzieren und den Stoffwechsel anzukurbeln.Studien haben gezeigt, dass das Intervallfasten eine der besten Methoden ist, um deinen Körper gesund und jung zu halten. Es kann sogar den Alterungsprozess umkehren, besonders das Intervallfasten im Rhythmus 16:8!Warum diese Ernährungsform so gut funktioniert?Warum unser Gehirn während des Fastens wacher und aufmerksamer ist und deine Sinne geschärft werden?Warum das Fasten sogar Krankheiten wie Krebs, Alzheimer oder Diabetes vorbeugen kann?All das und noch mehr erfährst du in diesem einzigartigen Intervallfasten-Buch!Viele Wissenschaftler sind überzeugt, dass unser Körper für ein solches Ernährungsmodell ausgelegt ist und dass dies der beste Weg ist, um gesund zu bleiben. Übrigens gibt es viele Studien, die dies bestätigen.Die Vorteile des Intervallfastens:Reduziert das Risiko eines vorzeitigen Todes.Senkt Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker.Verbessert die neurale Plastizität.Reduziert Gelenkentzündungen.Fördert einen signifikanten Gewichtsverlust, ohne die Muskelmasse zu zerstören.Normalisiert die Triglyceridwerte und verbessert das Lipidprofil.Verringert das Risiko von Krebs und anderen Krankheiten.Dieses Buch zeigt dir, worum es beim Intervallfasten geht, wie du deine Mahlzeit am besten planst, welche Vorteile es für alle Aspekte deines Körpers hat und vieles mehr.!! MEIN BONUS NUR FÜR DICH!! >>>>> 30 Rezepte und 21-Tages-Diätplan <<<<<KLICKE AUF „Jetzt kaufen“ BUTTEN und erhalte SOFORT diesen einzigartigen Ratgeber und Rezeptbuch zum Bestpreis!

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